用好的油，不但健康，還省更多

     看我做料理，不是很少用油，就是用一點點油，既然油用的不多，那就會買好一點的油，所以我經常使用橄欖油做菜，價格稍貴一點，但是，用量不多，花費就不會差很多！

         最近用這牌的橄欖油，其實我對油沒有很挑，對油也沒有研究，所以，我都混著吃，每次買不同品牌來吃，這樣踩到地雷的機會比較低。

              有時我也會買這種大包裝的橄欖油，老人家用油比較多，大容量的油適合用油量多的人，人少的話，還是買小瓶一些，用完再買比較新鮮。我個人做菜會特地採取少鹽少油的煮法，當然比較不香，但比較健康。可是我家孩子長大後，經常和同學買外食，吃多了外食，口味越來越重，真傷腦筋！

                                      我家也會準備苦茶油，拌麵線很好吃

           我也會偶爾買葵花油、玄米油來搭配，但是我從沒有買過芥花油，以前婆婆喜歡買大豆沙拉油，我個人不愛用。市面上許多標榜調理油的油品，我也沒買過！