拉脫維亞之旅，開始有計劃地看書
有段時間特別忙，一直找不到時間，坐下來好好看一本書，最近重拾書籍，挑了幾本一直想要閱讀的書，靜下來看了一個下午，突然覺得讀書是一件非常棒的事，它可以讓你得到許多新的領悟。書是人的精神糧食，真的一點也沒錯，書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋，對我來書，感觸特別不同。
最近看的這本書是模式化工作術，是書櫃裡的舊書，以前總是跳過它，多年來不曾打開來閱讀，但是，看了之後，覺得很不錯，是一本教你怎麼有效率的工作或做事的書，對職場上的人很有幫助，做事沒效率的人應該去看一看。
拉脫維亞的景色
如果我早一點看這本書，那麼我上班的效率應該也會提升，但是，對即將退休的我來說，用處沒有特別大，未來我想躺平，就算不躺平，我想過的是慢活的日子，退休後的日子有的是時間，做事有沒有效率，不是重點了！況且，我是屬於非常有計劃、生活很有規律的人，本來做事就有效率，所以，好像也就不必錦上添花了！
不過，我仍然喜歡這本書的一些點子，像心情低落時，準備『我的金玉良言集』，來激勵自己，或者放一張特別的照片，提醒自己。
我發現這本書裡面提起：身體狀況也可以模式化管理--養成記錄自己身體情況的習慣。雖然我會每天量血壓、定期健康檢查，定期看牙醫，但是仔細觀察自己的身體，把它記錄起來，並且健康管理模式化，我就不曾做過，說實在，我非常感興趣，我也要開始記錄自己的健康。
我很會記帳，家庭收支也非常詳細，還把我家的投資規劃的很完善。以前讀書時，我最愛做筆記，大家喜歡找我看筆記，現在上班，不論行程安排，或是工作進度，同事也喜歡跟著我一起來，覺得效率特別好。我想，如果我把自己擅長的規劃能力，用在自己的健康管理上，應該也不難。
什麼時候容易感冒？換季時？還是睡眠不足時？還有什麼情況下健康狀況容易出問題？吃什麼食物，胃容易不舒服？服用哪一種藥有效，哪一種藥沒效？還有怎麼做比較容易恢復健康，這些詳細的記錄下來，並且製作一份預防疾病的健康範本，定期檢討，提早預防身體不適。
留言
張貼留言